第16章 当下 (第2/2页)
计划。这有助于保持专注和动力。
2.练习延迟满足：尝试抵制即时的诱惑，例如暂时不吃零食或不做其他分散注意力的事情。通过练习延迟满足
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
计划。这有助于保持专注和动力。
2.练习延迟满足：尝试抵制即时的诱惑，例如暂时不吃零食或不做其他分散注意力的事情。通过练习延迟满足
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！